Selbstmanagement und Zeitmanagement – Workshop

Online- oder Präsenz-Training

Sie sind gestresst oder überarbeitet? Stress-Situationen, weil ihre Zeit nicht reicht? Von der Work-Life Balance sind Sie weit entfernt? Sie sind so im Hamsterrad gefangen, dass sie nur noch getrieben sind und fragen sich, wie sie sich und ihr Umfeld effizient organisieren können? Inhalte: In diesem Seminar erfahren sie, wie sie sich selbst effizient und effektiv führen, also sich besser „Selbst managen“ können. Mit einem vollen Werkzeugkoffer von verschiedenen Zeitmanagement-Tools können sie ihren Tag zielführend gestalten. Der Focus liegt hierbei auf „die richtigen Dinge tun“ (Effektivität) und „die Dinge richtig tun“ (Effizienz).

Kurstermine:

06.11.2024 Online oder Präsenz
29.01.2025 Online oder Präsenz
30.04.2025 Online oder Präsenz
27.06.2025 Online oder Präsenz

Kurspreise:


Preis pro Person:
450,- Euro netto /
535,50 Euro inkl. 19% Mwst

Kursinformation:

  • Offene Seminare ab 4 bis max. 8 Personen
  • 1 Tag jeweils von 9 bis 16.15 Uhr mit 8 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten1
  • Online via Zoom oder in Präsenz vor Ort
  • Ihr Seminarleiterin ist Trainerin und Coach
  • Zertifikat über die erarbeiteten Themen

Ziel des Kurses

  • Wichtigkeit von Dringlichkeit unterscheiden können
  • To-Do-Listen, Tages-, Wochen-, Monats- und Jahrespläne anwenden
  • Kennenlernen und anwenden verschiedener Prozesse und Techniken zur effizienten Zeitgestaltung
  • Prioritäten am Arbeitsplatz reflektieren und Ziele setzen

Kursinhalte

Selbstmanagement
• Definition von Zeit, Zeit- und Selbstmanagement
• Unterscheidung zwischen Effizienz und Effektivität
• Ursachen für Zeitprobleme
• Vorteile von Zeitmanagement
• Der Prozess des Selbstmanagements
• Erstellung einer eigenen Ist-Analyse

Zeitmanagement-Techniken
• Eat that Frog
• Pareto-Prinzip
• SMARTe Ziele
• Sägezahn-Effekt
• Zwei-Minuten Regel
• Salami-Taktik
• ABC-Analyse
• Eisenhower-Matrix
• Leistungskurve über den Tag

Durchführung:
Die Teilnehmenden sind eingeladen, Beispiele aus ihrem Alltag in das Training einfließen zu lassen. So haben wir die Möglichkeit praxisnah die Zeitmanagement-Techniken in der Anwendung zu erproben und mit den Kollegen zu reflektieren.

Voraussetzungen:

Keine.

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