Kurstermine:
| 12.12.2025 | Onlinetraining |
|---|---|
| 24.02.2026 | Onlinetraining |
| 23.04.2026 | Onlinetraining |
| 30.06.2026 | Onlinetraining |
| 08.10.2026 | Onlinetraining |
| 27.11.2026 | Onlinetraining |
Kurspreise:
Preis pro Person:
460,- Euro netto / 547,40 Euro inkl. 19% Mwst
Kursinformation:
- Offene Seminare ab 4 bis max. 8 Personen
- 1 Nachmittag von 13 bis 16.15 Uhr mit 4 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten1
- Durchführung Online via Zoom
- Ihr Seminarleiterin ist Trainerin und Coachin
- Zertifikat über die erarbeiteten Themen
Ziel des Kurses
- Prioritäten setzen: Wichtiges von Dringendem unterscheiden und klare Ziele definieren
- Zeitplanung anwenden: Methoden wie To-do-Listen sowie Tages-, Wochen- und Monatspläne effektiv nutzen
- Effiziente Techniken einsetzen: Produktivität durch praktische Tools und Methoden nachhaltig steigern
Kursinhalte
Selbstmanagement
- Grundlagen von Zeit- und Selbstmanagement, Unterschied zwischen Effizienz und Effektivität
- Analyse von Zeitproblemen und Erarbeitung der Vorteile eines guten Zeitmanagements
- Persönliche Ist-Analyse und Einführung in den Prozess des Selbstmanagements
Zeitmanagement-Techniken
- Prioritäten setzen: Pareto-Prinzip, ABC-Analyse, Eisenhower-Matrix
- Aufgaben effizient umsetzen: Eat that Frog, Zwei-Minuten-Regel, Salami-Taktik
- Zeit und Energie optimal nutzen: Eigene Leistungskurve erkennen und Arbeitszeit gezielt planen
- Ziele erreichen: Ziele mit der SMART-Formel klar und messbar formulieren
Methodische Elemente / Durchführung:
Praxisnahe Arbeit mit eigenen Beispielen, Gruppen- und Partnerübungen sowie moderierte Diskussionen. Am Ende entwickeln die Teilnehmenden persönliche Transferaufgaben, um das Gelernte direkt im Alltag umzusetzen.
Zielgruppe:
Führungskräfte, Mitarbeitende und Projektleitende, die ihre Zeit bewusster einsetzen, ihre Produktivität steigern und Stress wirksam reduzieren möchten.